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Erkennungszeichen eines Fitnessfreaks!

Du willst wissen, woran du einen Fitnessfreak erkennst oder herausfinden, ob du selbst schon zu den Fitnessverrückten gehörst? Wir zeigen

Bauchmuskeln im Fokus Die Grundlagen des Bauchmuskeltrainings!

Erfahrung schlägt Theorie: Was wir vom Trial-and-Error-Prinzip lernen können

Wann immer man in der Zeit zurückreist und einmal die Werke und Errungenschaften der großen Denker und Erfinder rekapituliert, dann

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Du willst ein wahrer Fitnessfreak und Athlet sein, dann gibt es definitiv Attribute, welche dir helfen können dein Ziel zu

5 Dinge die ein wahrer Fitnessfreak niemals tun würde

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Es gibt einfach Dinge, die ein Fitnessfreak nicht tut. Diese erscheinen für Außenstehende vielleicht nicht immer als logisch oder etwas

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Muskelaufbau: 5 weitere Tipps für qualitative Massezuwächse

Ich habe es euch ja gesagt: Wir sind noch lange nicht am Ende. Für den Fall dass ihr den gestrigen

Sei stolz darauf ein Fitnessfreak zu sein

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Muskelaufbau ist schon zugegebenermaßen keine einfache Sache – jedenfalls dann nicht, wenn man schon länger am Eisen ist und sich

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Mythos – Gummibärchen sind gut für die Gelenke

Liebhaber von süßen Fruchtgummis argumentieren deren Vorliebe gerne damit, dass der Verzehr von Goldbären und Co gut für die Gelenke

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YOU EARN YOUR BODY!

Nur du alleine bist dafür verantwortlich, wie sich dein Körper entwickelt und inwiefern du deinem Ziel näher kommst. Steh auf

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FIBO 2014: Ein Erlebnisbericht

Am vergangenen Wochenende stand wieder einmal die FIBO auf dem Programm. Die FIBO ist die bedeutendste Fitnessmesse in Europa und wohl

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Außenstehende fassen sich gerne einmal an den Kopf, wenn man verschiedene Einstellungen zum Training, der Ernährung, dem eigenen Körpergewicht usw.

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Lebe für nichts oder stirb für etwas!

Warum eigentlich so viel Zeit für ein Hobby aufwenden? Warum sollte man sich bei so vielem eingrenzen und von sich

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Trainingsphilosophie: Bist du ein Praktiker oder ein Theoretiker?

Um ein Trainingsprogramm als „durchschlagend“ und „erfolgreich“ bezeichnen zu können, muss es in erster Linie einen wesentlichen Aspekt erfüllen: - Im

4 Faktoren, welche häufig zur Beendigung der Fitnesskarriere führen

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Wer seinen Sport liebt und ein Ziel verfolgt, der wird sich nicht von seinem Weg abbringen lassen! Aber leider führen

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Die 8 männlichsten Fitness-Übungen

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Energiebänder, Kre Alkalyn & andere Betrügereien

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Auch wenn viele Leserinnen und Leser von fitnessfreaks.com sicher noch keine eigenen Kinder im schulfähigen haben, drücken viele vielleicht selbst

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Eine Diskussion die sich hartnäckig hält ist die nach der Frage ob es sinnvoll ist zu frühstücken oder nicht. Nun

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Das Trainingsprinzip des instinktiven Trainings

Vielen ist sicher Joe Weider bekannt. Der „Master Blaster“ wie er auch gerne genannt wird gilt als Begründer des Bodybuildingsports.

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