Supplemente


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Myostatinblocker für ungehindertes Muskelwachstum!

Myostatin ist ein Protein, welches im tierischen und menschlichen Körper vorkommt. Es hat die Funktion das Muskelwachstum zu hemmen. Und

rakich

L-Carnitin – wir haben es jahrelang falsch genommen!

L-Carnitin ist wohl eines der bekanntesten Supplements auf dem Sportmarkt. Wir kennen es in Form von Tabletten, in Fertiggetränken, Liquid-Shots

supps

15 Jahre Praxiserfahrung: Die besten Supplements!

Oh mein Gott…ich bin ehrlich…ich will gar nicht wissen, wie viel Geld ich schon für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben habe. Ich will

leanandripped

Stark, explosiv und gewaltiges Muskelwachstum mit einem neuen Stern am Supplementhimmel!?

Gut, das haben bisher sehr viele Supplements von sich behauptet, das ist richtig. Richtig ist auch, dass die wenigsten wirklich

Supplementation

Effektive Supplementation: 3 Ergänzungsmittel, die eine Daseinsberechtigung haben

Wann immer ich anfange über Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, betone ich zu aller erst die Tatsache, dass Supplemente eben das sind,

pump_physique

Rote Beete für einen Pump wie du ihn noch nicht kennst!

Es gibt so viele Pre-Workout-Booster auf dem Markt mit ganz unterschiedlichen Zusammensetzungen und Zielsetzungen. Es gibt Produkte die „vollgepumpt“ sind

VitaminD-Mangel

Vitamin D Mangel: 3 Anzeichen für zu wenig Vitamin D in deiner Ernährung

Es gehört zu den essenziellen Nährstoffen, sorgt für ein starkes Immunsystem, stabile Knochen, eine gute Stimmung und hat obendrein noch

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Fat-Burner: Sinnvoll oder Geldverschwendung?

In der Theorie klingt es so unglaublich gut: Einfach ein paar bunte Pillen mit exotischen Extrakten einwerfen und dann wird

amp

AMP Citrate: Ein neuer Super-Booster und Jack3D-Nachfolger?

Pre-Workout-Booster haben in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Diverse Inhaltsstoffe sorgen für mehr Energie, besseren Fokus und folglich einer

Koffeinkaugummis

Koffeinkaugummis für mehr Leistung?

An Experimentierfreude mangelt es mir nicht und Kaffee zählt zu meinen ständigen Wegbegleitern – aber auf die Idee Koffeinkaugummis zu

Verdauungsenzyme

Verdauungsenzyme zur besseren Proteinaufnahme?

An einem mangelt es im Kraftsport- und Ernährungsbereich nicht: Mythen. Eine der beliebtesten Behauptungen im Bodybuilding ist vermutlich jene, wonach

marcfitt

3 Wege um deinen körpereigenen Testosteronspiegel zu optimieren

Testosteron ist das männliche Geschlechtshormon und darüber hinaus unglaublich wichtig für einen muskulösen und schlanken, so wie dynamisch athletischen Körper.

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3 Fatburner die sogar der Wissenschaft standhalten!

Fatburner gibt es wie Sand am Meer. Und die Inhaltsstoffe sind meist irgendwo zwischen fragwürdig und kaum auszusprechen. Mittlerweile könnte

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4 Strategien für den besten Pump deines Lebens!

Jeder der regelmäßig mit Gewichten trainiert liebt das Gefühl, wenn sich die Muskeln während einem intensiven Training langsam mit Blut

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Erfahrungsbericht Nahrungsergänzungsmittel II: 3 Supplemente, die von Athleten empfohlen werden!

Wieder heißt es raus aus der Theorie und rein in die Praxis. Schon beim letzten Artikel wollten wir dir Erfahrungen

5 typische Fehler beim Nahrungsergänzungsmittelkonsum

5 typische Fehler beim Nahrungsergänzungsmittelkonsum!

Wer mit dem Fitnesssport beginnt, der neigt gerne dazu, schnellstmöglich Supplemente einzusetzen, denn das machen ja alle! Wir möchten dir

whey

Whey Protein – welche Variante solltest du wählen?

Whey Protein ist mit Sicherheit eines der bekanntesten Ergänzungen im Sport und vornehmlich im Fitnessbereich, Kraftsport und Bodybuilding. Und dies

Proteinriegel

Proteinriegel: Ein guter Mahlzeitenersatz?

Wir alle kommen einmal in die Verlegenheit bei der eine unproblematische Mahlzeiteneinnahme nach unseren Wünschen nicht immer möglich ist. Wer

Vorteile und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln

Vorteile und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln!

Immer wieder wird von Beginn an der Sportkarriere gerne zu Nahrungsergänzungsmitteln gegriffen, aber ist dass wirklich sinnvoll oder nur herausgeworfenes

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Der Do-it-Yourself Fat-Burner: Kleines Budget, effektive Wirkung

Koffein ist mein tagtägliches Benzin – so viel möchte ich an dieser Stelle einmal zugeben. Koffein ist auch gleichzeitig eine

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