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FUßBALL-WM, na und?

Die Fußball WM ist im vollen Gange und einige verbreiten das Gefühl, dass es nichts mehr anderes gebe. Sicherlich ist die WM ein super Spektakel, doch warum solltest du dafür auf deinen Sport verzichten?

Fitness ist mein Lifestyle

Wer wirklich hinter seinem Ziel steht und den Fitnesslifestyle lebt, der wird sich von nichts beeinflussen lassen und sein Training sowie seinen Lifestyle durchzuziehen. Natürlich spricht in diesem Sinne nichts dagegen die WM zu schauen, doch gibt es immer wieder Sportler, die meinen, wegen der WM oder einem anderen Event das Training ausfallen zu lassen und sich lieber das ein oder andere Bier mehr zu gönnen. Grundsätzlich solltest du dir vor Augen halten, dass es immer Events, Aktionen usw. geben wird, welche deinen Tagesablauf bestimmen können. Du willst Fußball schauen und auch mal ein schönes Bier dabei trinken, jedoch deine Fortschritte nicht negativ beeinflussen? Kein Problem, denn wenn du solche Dinge in deinen Alltag einplanst und aus dem einen Bier nicht gleich 4 werden, spricht nichts dagegen. Deinen Lifestyle wirst du weiterhin halten können und wenn du dich nicht für Fußball interessierst, umso besser, denn die Studios sind zu Zeiten der WM-Spiele leer.

Erinnerung an dein Ziel

Wenn du dich leicht von deinen Freunden beeinflussen lässt oder nicht als Spielverderber dastehen möchtest, dann solltest du hinterfragen, ob du wirklich hinter dem stehst was du tust oder ob du evtl. doch nur aus Spaß ins Training gehst. Alle leistungs- sowie zielorientierten Athleten werden diesen Fehler jedoch nicht zulassen. Du solltest Prioritäten setzen und daran denken, was du schon investiert hast. Erinnere dich auch in anderen Momenten daran, warum du so hart trainierst, oder Ernährung kontrollierst. Die derzeit laufende WM ist nur ein Beispiel dafür, was uns alltäglich von unserem Fitnesslifestyle abbringen kann.

Lerne zu planen

Der wichtigste Aspekt in den angesprochenen Zusammenhängen ist es, dass du anfängst zu planen. Jeder kann an Events teilnehmen und seine Freizeit komplex gestalten, obwohl er täglich trainiert und seinen Lifestyle verfolgt. Am Ende ist alles nur eine Frage der Organisation, der Planung und des Zeitmanagements. Genau diese angesprochenen Faktoren solltest du verinnerlichen. Viele Sportler halten der Belastung von Sport, Alltag und dem eigenen Druck nach einem Ziel nicht Stand und geben irgendwann auf. Genau hier solltest du den richtigen Willen zeigen und nicht wie die meisten anderen aufgeben, sondern weiter für dein Ziel kämpfen, um es zu erreichen.

Der Wille ist Weg

Oft wird man als durchgeplanter Athlet gefragt, wie man die vielen alltäglichen Aufgaben bewältigt, trotz des Umsetzens eines Lifestyles. Die Antwort auf diese Frage ist wieder ein gutes Zeitmanagement, eine gewisse Planung und vor allem der Wille etwas zu erreichen und seinen Traum und das Ziel nicht aufzugeben. Jeder wird einmal an einen Punkt kommen, wo sich die Frage auftut, warum man sich in ein „Hobby“ so reinkniet und die Zeit investiert. Wenn dir diese Frage selbst irgendwann mal in den Kopf kommen sollte, dann müsstest du diese schnell beantworten können. Du bist dir sehr unsicher und zweifelst? Dies beweist, dass dein Wille oder beispielsweise dein Durchhaltevermögen nicht ausreichen. Diese negativen Aspekte weisen alle daraufhin, dass sich auch deine Motivation nicht gerade auf dem Höhepunkt befindet. Jetzt gibt es zwei Optionen - aufstehen, motivieren und weiterkämpfen oder aufgeben. Athleten, die an diesem Punkt angelangt sind, lassen sich meist sehr einfach überreden, das Training nicht wahrzunehmen, die Ernährung schleifen zu lassen usw., genau dies solltest du aber nicht tun!

Zurück Zur Fußball-WM

Wir möchten dir mit dieser Ansprache einfach nochmal klar machen, dass es immer wieder Events in deinem Leben geben wird und viele weitere Einflussfaktoren, die du wahrnehmen kannst oder auch nicht. Dabei spielt der Einfluss auf deinen Lifestyle nur dann eine Rolle, wenn du Events oder auch Feiern usw. nicht planst und dich so von deinem Kurs abbringen lässt. In diesem Sinne noch eine spannende Fußball-WM
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