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Die 8 größten Kalorienbomben amerikanischer Restaurants !!!

Du denkst ein Gang zu Mc Donald in Deutschland wäre schon ungesund und kalorienlastig? Dann solltest du dir einmal diese Kalorienbomben aus Übersee anschauen! Dass es in Deutschland sicher auch sehr ungesunde Mahlzeiten gibt, steht außer Frage. Auch die deutsche Ernährungsweise ist häufig nicht wirklich gut. Doch die Amerikaner schaffen es Speisen in Restaurants wirklich zu wahren Kalorienbomben zu verwandeln. Für einen Cheatday eines Athleten evtl. einmal einen Spaß wert, doch sich dauerhaft mit solchen Speisen zu ernähren, sollte wohl ganz klar in die falsche Richtung gehen.

8. Die Cheesecake Factory: Reese’s Erdnussbutter Schokoladen Käsekuchen (1500 Kalorien)

8_Kalorienbomben Dieser Kuchen hat es wirklich in sich! Er sieht aus wie ein kleines Dessert, kann jedoch mit unglaublichen 1500 Kalorien zu Buche schlagen. Dieser lässt sich dann sogar noch mit verschiedenen Topings und Schokoladeneis verfeinern. Der Kuchen besteht aus Schokoladenkaramel, Karamel, Erdnussbutter, welche mit dem klassischen Käsekuchen der Cheescake Factory kombiniert wird. Die Kalorienbombe besitzt neben einer überschaubaren Menge an Protein, 43 Gramm Fett und 21 Teelöffel Zucker.

7. Chevy Frech Mex: Die Super Cinco Combo (1920 Kalorien)

7_Kalorienbomben Diese Mahlzeit enthält 2 Enchiladas, einen mit Rinder- und den anderen mit Hähnchenfleisch sowie einen Taco mit Schweinfleisch. Immerhin enthält das Kalorienmonster auch noch einiges an Gemüse und somit ebenfalls viele Nährstoffe. Für einen Cheatday wäre dieses Gericht wohl eine recht gute Wahl, auf Dauer natürlich auch nicht zu empfehlen.

6. BJ’s Restaurant and Brewhouse: Signature Deep Dish Chicken Bacon Ranch Pizza (2160 Kalorien)

6_Kalorienbomben Diese Pizza ist extrem! Sie vereint gegrilltes Hühnchen, geräucherter Schinken, einiges an Käse, Zwiebeln, Tomaten und gewisse Zutaten des Restaurants, in einem wirklichen dicken Teig. Auch diese Pizza besitzt über 30 Gramm Fett und mit 2160 Kalorien könnte sie schon den Grundumsatz vieler Männer decken.

5. Noch einmal die Cheescake Factory: Farfalle mit Knoblauchhähnchen (2410 Kalorien)

5_Kalorienbomben So langsam nähern wir uns den Top 3 und dieses unscheinbare Gericht übertrumpft so eben locker einmal mit knapp 300 Kalorien die Pizza vom BJs. Diese Pasta enthält Hähnchen, Pilze, Tomaten, Erbsen und das wohl kalorienreichste, eine richtig dicke Zwiebel-Cremesauce. Diese Kalorienbombe enthält unglaubliche 63 Gramm Fett.

4. Maggiano’s Little Italy: Prime New York Steak Contadina Style (2420 Kalorien)

4_Kalorienbomben Das Steak wird im Contadina Style zubereitet. Dies bedeutet, es wird mit zwei unterschiedlichen italienischen Saucen, Kartoffeln, Pfeffer, Pilzen, karamellisieren Zwiebeln, Tomaten, Steak-Jus und Butter serviert. Schon alleine das Steak besitzt 1250 Kalorien und entspricht 5 der Fleischpatties von Mc Donald Burgern. Das Gericht besitzt 66 Gramm Fett.

3. Famous Dave's: "Big Slab” of St. Louis-Style SPARERIBS! (2770 Kalorien)

3 Du magst Sparerips, dann solltest du dir einmal diese unglaubliche Portion anschauen, die es mit 2770 Kalorien richtig in sich hat. Es handelt sich bei der Portion alleine um 680 Gramm Fleisch. Dazu gibt es Kartoffelspalten, etwas Bohnengemüse und einen Muffin. Dieses Gericht sollte wohl einiges an Protein aufweisen, besitzt jedoch ebenso auch 54 Gramm Fett.

2. The Cheesecake Factory: Bruléed French Toast (2780 Kalorien)

2_Kalorienbomben Und schon wieder die Cheescake Factory. Wenn es um Kalorienbomben geht, ist das Restaurant ganz weit vorne mit dabei, denn auch unser zweiter Platz geht an sie. Dieses Mal gibt es French Toast! Mit 2780 Kalorien überschreitet dieser French Toast schon einige gesamte Energieumsätze von Nicht-Sportlern und Sportlern mit geringem Grundumsatz. Dieses „Dessert“ hat es wohl wirklich in sich und dies zeigen auch die Nährwerte. Mit unglaublichen 93 Gramm Fett und 24 Teelöffeln Zucker, schlägt dieser French Toast mal so richtig zu. Um 2780 Kalorien zu verbrennen müsste man beispielsweise in adäquater Geschwindigkeit rund 7 Stunden schwimmen.

1. Red Robin: 'Monster' Burger mit Pommes (3540)

1_Kalorienbomben Unsere Top 1 ist der Monster Burger von Red Robin. Dieses Burger-Meal besitzt monströse 3540 Kalorien. Das Menü enthält einen Milchshake, Pommes und einen Monsterburger, welcher mit extra dicken Fleischscheiben und viel Käse überzeugt. Selbst viele Hobbysportler, welche nicht schon allzu viel Muskulatur besitzen und nicht gerade täglich 3 Stunden trainieren, können mit diesem Menü ihren gesamten Tagesbedarf locker abdecken oder befinden sich sogar in einer positiven Energiebilanz!

Fazit

Natürlich gibt es nach obenhin keine Grenzen, doch unsere Top 8 zeigt schon in diesem Bereich eindrucksvoll wie extrem Gerichte ausfallen können. Dass eine dauerhafte Ernährung mit solchen Kalorien, Fett und Zuckerbomben nicht sehr empfehlenswert ist, sollte klar sein, aber als Cheatmeal sicher für manchen Athleten ein Reiz.
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