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Du möchtest abnehmen oder zunehmen ? Achte dabei darauf : Der Körper hat eine Komfortzone, da fühlt er sich wohl und es hat sich so eingependelt. Wenn du abnehmen möchtest und den falschen Ansatz wählst wirst du nur für eine kurze Zeit erfolg...
Unser heutiges Thema sind Pre Workout Trainingsbooster. Diese Trainings Booster haben vor circa 2 bis 3 Jahren den Markt überschwemmt. Sie heissen jack3d und 1 M.R Es gab aber auch früher Trainings Booster mit den Inhaltsstoffe: Koffein, Beta Alanin,...
Macht zuviel Protein wirklich Fett ? In diesem Video beantworten wir diese Frage :
Es ist wichtig Fett einzunehmen. Da es der beste Energielieferant ist. Fett hat mehr Energie wie Protein und Kohlenhydrate. Fett ist wichtig bei der herstellung und Balance von Hormonen.

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