Service-Line +49 322 210 956-22 / Mo.-Fr. 07:00 - 17:00
ab EUR 40 versandkostenfrei für DE

Ananas-Kokos-Snacks

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien99 kcal
Protein1.5 g
Kohlenhydrate 16 g
Fett4 g

Zutaten

  • ¼ EL Kokos Öl
  • 400g Ananas, gewürfelt
  • 3 EL Kokosflocken
  • 1 EL Kokos Zucker
  • 50g Haferflocken

Zubereitung

1 – Schneide die frische Ananas in gleichgroße Würfel. 2 – Vermenge die Haferflocken mit den Kokosflocken. 3 – Bedecke die Ananaswürfel mit dem Flocken-Mix. 4 – Erhitze das Kokos Öl und tröpfle damit über die Ananas-Snacks. 5 – Gib bei Bedarf noch etwas Kokos Zucker darüber. Fertig. Das Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen. Gutes Gelingen und Sport Frei.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Newsletter bestellen und informiert sein!