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Fitness Power Frühstück

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien389 kcal
Protein50 g
Kohlenhydrate 27 g
Fett10 g

Zutaten

  • NW pro Portion:
  • 30g Whey Haselnuss
  • 30g Haferflocken
  • 1 Ei, 2 Eiweiß
  • ½ Apfel
  • 1 El Erdnussmus (optional)

Zubereitung

Zuerst die Haferflocken leicht anrösten. Eier hinzugeben und anschließend mit allen restlichen Zutaten vermengen und goldbraun anbraten. Apfel in Würfel schneiden und mit unterheben. TIPP: Mit Zimt und etwas Vanillearoma eine wahre Geschmacksexplosion am Morgen!
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