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Protein Eis

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien756 kcal
Protein109.4 g
Kohlenhydrate 38.8 g
Fett7.8 g

Zutaten

  • 2 Pack. Hüttenkäse
  • 1 Banane (oder andere Früchte)
  • 2 gehäufte Esslöffel Eiweißpulver
  • ein wenig Milch

Zubereitung

Den Hüttenkäse zusammen mit der Banane mixen. Das Eiweißpulver mit einen kl. Schuss Milch glattrühren und unter die Masse heben. Anschließend das Eis in ein geschlossenes Gefäß für ca. 3 Stunden in den Gefrierschrank stellen. Zwischendurch einmal umrühren und 1-2 weitere Stunden einfrieren lassen. Andere Variationen mit... Zimt Kakaopulver Kokos Nuss Vanilleschote( Mark) Erdbeeren, Himbeeren, Melone..
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