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Protein gefüllte Tomate mit Hüttenkäse und dazu Putenspieße

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien228.2 kcal
Protein49.3 g
Kohlenhydrate 3.7 g
Fett1.8 g

Zutaten

  • 4 Fleischtomaten
  • 3 Eiklar
  • 200g Hüttenkäse light 0,1% Fett
  • 100g Harzer Käse
  • 200g Puten Schnitzel
  • Minze Salz Pfeffer

Zubereitung

Tomaten innen aushüllen Hüttenkäse mit dem Eiklar vermengen und salzen. Dazu den Harzer Käse in Scheiben schneiden und dazu fügen Tomaten nun mit der Masse füllen Pute in Stücke schneiden mit Minze Salz und Pfeffer würzen etwas mit Öl marinieren und aufspießen Tomaten in eine Auflaufform geben den Deckel der Tomate drauf setzen und bei 180grad für 25min in den Backofen schieben Putenspieße auf dem Grill grillen und servieren Vielen Dank an Kai
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