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Proteinreiche Mandel-Pralinen

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien128 kcal
Protein9,5 g
Kohlenhydrate 8 g
Fett3,8 g

Zutaten

  • 60g Haferflocken
  • 20g Mandelbutter / Mandelmus
  • 15g Honig
  • 45g Whey Protein (Vanille oder Banane)
  • 50ml Mandelmilch (oder fettarme Milch)
  • Mandelraspeln
  • 6 Walnuss Kerne

Zubereitung

1 – Vermische mit Ausnahme der Walnüsse und Mandelraspeln alle Zutaten in einer Schale miteinander. 2 – Forme 6 gleichgroße Pralinen aus der Masse und bedecke diese anschließend mit den Mandelraspeln. 3 – Drücke vorsichtig einen Walnuss Kern auf jede der Pralinen. Das Rezept ist für insgesamt 6 Pralinen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Praline berechnen. Gutes Gelingen.
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