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Schoko-Protein Donuts

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien122 kcal
Protein14 g
Kohlenhydrate 6 g
Fett4,6 g

Zutaten

  • 75g Kokosnussmehl
  • 40g Schoko Protein Pulver (Casein)
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Banane
  • 3 Eier
  • 250ml fettarme Milch

Zubereitung

1 – Vermische alle Zutaten in einer Schale miteinander. 2 – Gib den Teig in 6 Donut-Backformen (alternativ aufgeteilt in eine Muffinform). 3 – Backe das Ganze in dem auf 180° C vorgeheizten Ofen für 20 Minuten. Das Rezept ist für 6 große Donuts ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils einen Donut berechnen. Gutes Gelingen.
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