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Süßkartoffel Pommes

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien257 kcal
Protein5 g
Kohlenhydrate 53 g
Fett0,7 g

Zutaten

  • 1 Große Süßkartoffel( ca. 250g)
  • scharfes Paprikapulver
  • Kräuter de Provence
  • Knoblauchpulver
  • 1 El. Sojasauce

Zubereitung

Die Kartoffel schälen und in schmale (0,5cm) Streifen schneiden. In einer Schüssel mit den Kräutern, Knoblauch, Paprikapulver und der Sojasauce vermengen und zugedeckt etwas stehen lassen. In der Zwischenzeit den Backofen vorheizen. Die Kartoffel Stücke auf einen mit Backpapier ausgelegtes Backblech /Gitter legen und auf 180 Grad für ca. 20-25 Min backen. •Als Beilage zu Fleischgerichten und Salat
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  • Gibt es einen Vorteil zu normalen Kartoffeln aus Fitness Ernährungs Sicht oder ist es einfach mal eine leckere Abwechslung

    Gibt es einen Vorteil zu normalen Kartoffeln aus Fitness Ernährungs Sicht oder ist es einfach mal eine leckere Abwechslung?

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