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Muskelaufbau

Es ist schon erstaunlich. Brustmuskeln sind mit Sicherheit die Muskeln, die die meisten FitnessFreaks am meisten wollen. Und gleichzeitig ist es auch die Muskelgruppe, die am meisten Sorge bereitet. So viele Sportler haben Probleme damit, eine massive und...
Gut ausgeprägte Brustmuskeln sind sicherlich eines der Wahrzeichen eines echten FitnessFreaks. Denn sie machen etwas her. Und zwar vollkommen unabhängig davon, ob man sich nun mit freiem Oberkörper im Schwimmbad bewegt oder mit Shirt oder Pullover im Studio....
Ich denke er ist unser aller Idol. Nicht nur als Sportler sondern auch als erfolgreicher Schauspieler und Politiker lebt Arnold Schwarzenegger ein Leben wie es lebenswerter gar nicht sein kann. Das Schöne an Arnolds Story ist, dass ein Großteil seines Erfolgs...
Das Schöne an Krafttraining ist die unglaubliche Vielfalt an Möglichkeiten zur Gestaltung seines Workouts. In der Fitness-Szene sprießen neue Trainingssysteme wie Pilze aus dem Boden und Jahr für Jahr stellen alle möglichen Hersteller von Trainingsgeräten...

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