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Name: Chris Dempfle Grösse: 183cm Körpergewicht: 90-93kg (regulär) / 83-89 (Events) Wie lange trainierst du schon: Seit über 16 Jahren intensiv, wobei ich Leistungssport in Form von Fußball und anderen Ballsportarten schon seit Kindesalter...
Name: Mirjam Rodrigues da Silva Jahrgang: 1988 Wohnsitz: München Wer bist Du und was machst Du? Ich heiße Mirjam, bin 24 Jahre alt, Studentin und amtierende deutsche Meisterin in der Bikiniklasse. Wie und wann hast Du mit Fitness angefangen?...
Welche Fehler hast du als Anfänger gemacht? Als ich mit dem Training anfing, waren meine Fehler falsche Ernährung und falsche Nahrungsergänzung. Was für Tipps kannst du denen geben, die mit der Disziplin Probleme haben. Zu allererst setz dir deine...

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