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Trainings-Booster: Vom Prickeln bis zum Schlag ins Gesicht!

Wann machen Booster Sinn? Warum sind Booster so gefragt und weshalb werden Sportler auch immer wieder vor ihnen gewarnt? Wir möchten dir einen Rundumschlag zum Thema Booster geben und dabei einen Fokus auf den richtigen Einsatz dieser Trainingssupplemente setzen!

Was versteht man allgemein unter Boostern?

Booster sind im Trainingsbereich Lebensmittel, welche aus verschiedenen Substanzen bestehen. Diese Substanzen sollen aufputschen und dein Training verbessern. Du bist von der Arbeit oder Schule extrem Müde? Dann wirst du durch einen Booster wieder wach und aktiv. Vergleichen lässt sich ein Booster gut mit einem starken Kaffee. Wenn du dir einmal eine Auswahl der wohl besten Booster auf dem Markt anschauen möchtest, dann kannst du HIER in unserem Shop unsere Auswahl anschauen und dir Informationen über die einzelnen Produkte einholen.

Was enthalten Booster?

Trainingsbooster enthalten wachmachende und pushende Substanzen. Wirklich effektive Wachmacher sind meist sogenannte Stimulanzien. Unter diese Kategorie fallen viele Substanzen, wie beispielsweise Koffein. Aber auch Aminosäuren und Vitamine, die dein Training effektiver machen sollen, kommen in Boostern zum Einsatz! Leider werden gerne auch illegale Stimulanzien oder Produkte aus der „Grauzone“ in Boostern eingebracht. Immer wieder kommt es dazu, dass amphetaminähnliche Substanzen in Booster gemischt werden, daher solltest du namhafte Hersteller vertrauen und die Produkte und dessen Inhaltsstoffe hinterfragen.

Die Wirkung von Boostern!

Die Wirkung von Boostern ist je nach Inhaltsstoffen unterschiedlich. Bei einer guten Dosierung kommt es oft zur Kraft- und Leistungssteigerung. Der Konsument fühlt sich wacher und ist fokussierter. Das Training kann folglich intensiver durchgeführt werden, was wiederum zu effizienteren Ergebnissen führt. Wirkungen können allerdings auch gewisse Nebenwirkungen beinhalten bzw. sein - hierzu im nächsten Abschnitt mehr.

Warum können Booster auch gefährlich sein?

Booster sollten nur dann eingenommen werden, wenn die Verträglichkeit gewisser Substanzen gegeben ist. Wer das erste Mal einen Trainingsbooster konsumiert, der sollte sich im Klaren sein, dass die Dosis nicht zu hoch gewählt werden sollte. Wenn Booster überdosiert werden und somit hohe Mengen an Stimulanzien, beispielsweise mehrere 100 mg Koffein zugeführt werden, kann dies sehr gefährlich sein. Neben Zittern, einem Tunnelblick und Problemen mit dem Kreislauf, kann es auch zu Herzrhythmusstörungen, bis hin zu schwerwiegenden Schäden am Organismus oder gar einem Schlaganfall und ähnlichem kommen. Du solltest immer sinnvoll mit solchen Produkten umgehen, dann können sie gute Dienste leisten.

Wie setze ich Booster sinnvoll ein?

Ein Booster sollte sinnvoll eingesetzt werden. Wenn du vor dem Training müde bist, dich nochmal pushen möchtest oder ähnliche Ambitionen hast, dann kann ein Booster sinnvoll sein. Wer einen Booster nur zum Spaß oder bei jedem Training einnimmt, der läuft Gefahr Fehler bei der Einnahme zu begehen oder gar in eine Abhängigkeit zu kommen. Durch hohe Mengen an Stimulanzien, wirst du über die Zeit deine Sensibilität zu diesen verlieren und benötigst immer höhere Dosen, für einen ähnlichen Effekt. Du verrennst dich außerdem schnell darin, nur mit Boostern leistungsfähig zu sein. Diese Fehler darfst du nicht machen! Setze Booster nicht bei jedem Training ein und nutze sie dann, wenn du sie wirklich benötigst und sie ihre Wirkung richtig entfalten können.

Welcher Booster ist für mich geeignet?

Welcher Booster für dich geeignet ist, kann dir keiner wirklich beantworten. In Boostern sind meist gewisse Mengen Koffein. Solltest du Kaffeetrinker sein, dann kann es mit diesem wissen Sinn machen, einen Booster zu wählen, der etwas mehr Koffein beinhaltet. Ebenso musst du beim Geschmack und den anderen enthaltenen Substanzen selbst abwägen und schauen, was bei dir funktioniert.

Fazit!

Trainingsbooster können eine große Hilfe sein, sollten aber immer mit Vorsicht angetestet werden und sinnvoll zum Einsatz kommen. Wir haben die besten Booster in unserem Sortiment. Wenn du dich für Booster interessierst, dann schau gerne in unserem Shop vorbei.
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