Service-Line +49 322 210 956-22 / Mo.-Fr. 07:00 - 17:00
ab EUR 40 versandkostenfrei für DE

Uncategorized

Egal zu welcher Jahreszeit, wir erhalten Unmengen an Nachrichten, warum Diät XY nicht funktioniert, was falsch gemacht wird und wie man besser vorgehen kann! Aus diesem Anlass heraus, haben wir dir in diesem Artikel einmal die Todsünden in einer Diät zusammengefasst,...
Unglaublich aber wahr – ein neuer Rekord wurde aufgestellt. Es handelt sich um den Konsum von 62 Hot Dogs in 10 Minuten. Der ehemalige Rekordhalter wurde von Matthew „Megatoad“ Stonie in diesem Jahr um zwei Hot Dogs besiegt! Für diesen Mann sollte...
Viele erhoffen sich wahre Wunder vom Nahrungsergänzungsmittel-Konsum. Tatsächlich kann eine Ergänzung absolut Sinn machen, wenn man Mängel vorweist. Und das ist deutlich häufiger der Fall als du glauben magst. Als Beispiel: Meine Klienten zeigen durchweg...
Ist es nicht extrem zeitaufwändig, dieses tägliche zubereiten von Essen und geben wir nicht eigentlich viel zu viel Geld dafür aus unsere Versorgung mit Nährstoffen sicher zu stellen? Überall hört und liest man von abnehmenden Mikronährstoffmengen...
Nährwerte Nährwerte Kalorien138 kcalProtein4 gKohlenhydrate 17 gFett6 g Zutaten NW pro Scheibe: Rezept für 15 Scheiben 100g Walnüsse 300g Vollkornmehl 1 Würfel frische Hefe 100ml warmes Wasser 1 Eigelb 1 EL Olivenöl Zubereitung...
Nährwerte Nährwerte Kalorien381 kcalProtein20 gKohlenhydrate 1 gFett33 g Zutaten NW pro Person: Salat für 4 Personen 400g Rindertatar 1/2 Eisbergsalat 1/2 Avocado eine Hand voll Cashewkerne Tomatenmark Salz Peffer Chili...
Erklärung Beim freien Rückenstrecken am Gerät klemmt sich der Sportler in einem Rückenstreckgerät ein und spannt den Oberkörper an, so dass sich dieser in Verlängerung zum Gerät und den Beinen befindet. Anschließend lässt der Sportler den Oberkörper...
Hauptziel: Muskelaufbau Trainingsmethode: Split Trainingslevel: Fortgeschritten Trainingstage pro Woche: 4 Geschlecht: Frauen und Männer Empfohlende Nahrungsergänzungsmittel für den Trainingsplan: Whey Protein Kreatin Multivitamine Pre...
Zeit für einen kurzen Rückblick auf die beiden Angels: Martina Abukhlal und Martina Hägeli. Als Coach könnte ich nicht stolzer sein auf die beiden!!! Sie haben alles richtig gemacht und sich entsprechend fantastisch auf der Bühne präsentiert!...
Beim Ausführen der Übung, solltest du ein gewisses Zeitgefühl entwickeln und deinem Rhythmus kontinuierlich folgen. Achte darauf nicht zu viel Gewicht zu nehmen und die Übung sauber und langsam auszuführen. Nehme genau soviel, dass der Widerstand beim...

Motivation

Du bist nicht mehr motiviert ? Du hast deine Ziele aus den Augen verloren ? Dann wird es wieder höchste Zeit, dass du zu dir kommst und nicht wie viele Andere an diesem Punkt aufgibst. Wir helfen dir dabei !
Ein paar Tage oder Wochen im Fitness und schon fühlen wir uns sexy und selbstbewusster und unser Sexualtrieb meldet sich verstärkt. Spielt sich alles im Kopf ab? Nein. Tatsächlich haben verschiedene Untersuchungen gezeigt, dass körperliche Aktivität...
Wenn ich mich heute zurück erinnere und an meine ersten Jahre als Fitness Instruktor denke, fällt mir unter vielen Kunden, eine ganz speziell ein. Es war ein 17 jähriges Mädchens Namens Nomi mit einem eisernen Willen. Sie war eines dieser Mädchen wo...
Meist sind es Veröffentlichungen von Menschen, die sich wenig mit der Materie befasst haben und/oder schlechte Erfahrungen gemacht haben. Andererseits steht heutzutage auch oft die mächtige Nahrungsmittelindustrie mit so manchen „Gesundheits-Gesellschaften“...

Newsletter bestellen und informiert sein!