Service-Line +49 322 210 956-22 / Mo.-Fr. 07:00 - 17:00
ab EUR 40 versandkostenfrei für DE

Olimp Creatin Monohydrate (550g Dose)

Olimp Creatin Monohydrate (550g Dose)
17,90

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Verfügbarkeit:

DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEIT KREATIN ist die Ergänzungsnahrung für... mehr
Produktinformationen "Olimp Creatin Monohydrate (550g Dose)"

DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEIT
KREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Wirkung einer Kreatinzufuhr sowie Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die beliebteste und meistgekaufte Kraft- und Schnellkraftergänzung weltweit.

Kreatin kann auch vom Körper gebildet werden und kommt zu 95% in der Skelettmuskulatur vor. Allerdings muss man, um die gleiche Menge wie ein Teelöffel Kreatin = 5 g zuzuführen ca. 1,1 kg Rindfleisch essen. Unabhängig von der Menge wäre der Fettgehalt zu hoch für den sportlichen Erfolg.

Die Aufgabe des Kreatin ist es, verbrauchtes ATP (ATP= energie-angereichertes Phosphat, ohne das der Körper keine Kraft hat - unab-hängig von der Muskelmasse) wiederherzustellen. Die durch Bewegung erschöpften Kreatinspeicher im trainierten Muskel können durch die Zufuhr von OLIMP CREATIN wieder aufgefüllt werden. Mehr Energie heißt mehr Leistung im Training. Je intensiver das Training absolviert werden kann, desto eher können die eigenen sportlichen Ziele erreicht werden.

QUALITÄT
In CREATIN von OLIMP® wird ausschließlich mikrofeines Qualitätskreatin verarbeitet. Dies hat hervorragende Schwebeeigenschaften in Flüssigkeit und lässt sich fast ohne Rückstände im Glas trinken.

Um während einer Kreatin-Supplementierung vollen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, sollten Sie regelmäßig und intensiv trainieren, sich vermehrt mit Protein versorgen und Ihren Koffeinkonsum auf 1-2 Tassen am Tag beschränken. Kreatin kann kein Muskelgewebe aufbauen, das kann nur Eiweiß.

Sie können sich nicht zwischen OLIMP CREATIN oder Protein entscheiden, nur beide Nährstoffe in Kombination lassen Sie Fortschritte machen. Nehmen Sie Kreatinprodukte nie zeitgleich mit einer Mahlzeit ein - das enthaltene Nahrungsfett mindert die Effektivität des Kreatins.

VERZEHRSEMPFEHLUNG
An den ersten 1-3 Tagen 4 x 5 g (1 gestr. POWERSTAR-Messlöffel=12,9g) mit etwas Flüssigkeit (am besten Traubensaft) einnehmen. Ab dem 4.-7. Tag 2 x 5g einnehmen. Erhaltungsdosis 4 g Kreatin täglich.

ACHTUNG!
Kreatinhaltige Produkte sind nicht für Kinder und Jugendliche geeignet und nicht zur Langzeiteinnahme bestimmt. Die Einnahme sollte insgesamt nur wenige Wochen betragen. Die Zufuhr von Kreatin kann zu einer Gewichtszunahme und vermehrter Wassereinlagerung in der Muskulatur führen.

ZUSAMMENSETZUNG: 100% reines Creatin Monohydrat

DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEIT KREATIN ist die Ergänzungsnahrung für... mehr
Nährwertangaben
Verfügbarkeit: Information
Ohne Aromen: Ja
Ohne Süssstoffe: Ja
Gelatinefrei: Ja
Laktosefrei: Ja
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Olimp Creatin Monohydrate (550g Dose)"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Folgende Artikel passen zu Olimp Creatin Monohydrate (550g Dose)
Weider Amino Essential (102 Caps)
23,90
Weider HMB 3800 (120 Caps)
23,90
IronMaxx Vitamin B Bioactive (150 Caps)
9,90
Zuletzt angesehen
Kunden kauften auch

Newsletter bestellen und informiert sein!