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Kaum jemand fängt mit dem Eisensport an, weil er in 2 Jahren bei den Profis auf der Bühne mitmischen möchte. Ich wage sogar die (berechtige)

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Wenn man es mit dem Training übertreibt!

Ich verstehe jeden ambitionierten Fitness-Sportler der am liebsten jeden Tag den Fitness-Club besuchen würde um eine mehr als knallharte Trainingseinheit abzuhalten. Meine Leidenschaft und Euphorie

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SICHERHEIT von Süßstoff “Aspartam” durch EFSA bestätigt!

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Den Stoffwechsel in den Keller zu fahren ist mit Sicherheit das Letzte was ein Sportler der an maximalem Muskelaufbau und gleichzeitigem Fettabbau Interesse haben dürfte.

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10 Dinge die Fitnessgirls nicht mehr hören wollen

Heute wollen wir uns mit typischen Vorurteilen vieler Menschen gegenüber harttrainierenden Frauen beschäftigen. Glücklicherweise hat sich die Bodybuilding- und Fitnesswelt etwas gewandelt und dank wunderschönen

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Wer möchte es nicht, Kraft, Masse und einen starken und durchtrainierten Körper? Für die meisten von uns dürfte das der Hauptgrund sein, warum wir uns

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